七侠与小狸为了追踪假冒小凤的小小黑，结果误入密林，掉入不老泉，导致虹猫武功尽失、蓝兔失踪，七侠其他人则都变成了婴儿。好在逗逗变成婴儿前留下线索，杭州三台山的三台阁中的神物“净元珠”乃天下最为纯净之物，能使万物复原，如果服下更能增长百年功力。但净元珠乃寺中万年古木所孕，每隔十年只产一滴，于是三台阁每隔十年将开门收徒一名，技压群雄者方能得到净元珠。而100年前的胜利者便出自海外凤凰岛的凤凰武馆。
为了恢复兄弟们原来的样子，武功尽失的虹猫与小狸带着变成婴儿的兄弟来到杭州三台山附近的凤凰岛，决心从头修炼武艺，以期成为三台阁接下来的徒弟。但是，来到凤凰岛的虹猫，虽然找到了失忆的蓝兔，但却受到各方面的压力以及侮辱，无法成为武馆的正式弟子甚至在武馆中沦为杂役。
馆主夫人水灵灵发现虹猫的资质不错，于是设法将其收为正式弟子，而小狸在研究并学会了将武术与魔术结合。与此同时，凤凰武馆馆主的女儿水叮当对虹猫产生好感……失忆的蓝兔为救大奔而被海啸冲走，被斗兽场老板救起，和寒天一样成为老板的赚钱工具，虹猫到达此地后老板设法将其扣留，但虹猫与寒天合作逃了出去并救下蓝兔，夺回寒天母亲的珠链。但虹猫因为熊坚强父的陷害导致右手经脉全断，最后武馆夫人水灵灵激活龙血树为虹猫疗伤，使虹猫恢复且功力大增，但武馆夫人水灵灵却因此内力尽失。
后来凤凰武馆对抗猛虎武馆进行热身赛，寒天对抗铁环达人取得初步胜利，凤凰武馆略占上风。但在第二场比赛中，本应得胜的小狸却因晚上没睡好觉败给了猛虎武馆的闪电。紧接着第三场比赛中，水叮当女扮男装成为凤凰大侠，替凤凰武馆打败了猛虎武馆的酒鬼。之后，虹猫上场，成功击败石烈，熊坚强却因收买对手失败惨遭失败，蓝兔女扮男装，最后关头悟出了御物的最高境界——反噬，打败了翼，熊坚强出来拆穿蓝兔女儿身，但是由于凤凰岛岛规，女子不能习武，水叮当挺身而出，现出女身，岛民要求将两人轰出凤凰岛。但是由于突然出现的海啸，眼看着岛上的图腾大殿即将被毁了，蓝兔和水叮当挺身而出，保护了大殿，岛民们才让水叮当和蓝兔习武，但是由于熊有才的阻碍，蓝兔、叮当必须通过种种困难才可以习武。两人出发了。
小小黑得知熊坚强要拖延蓝兔和水叮当完成任务这一事，通知了岛民，虹猫和寒天站起来，成为了守护使者，于是，虹猫和寒天出发了。在路上，由于连夜赶路，水叮当的伤复发。就在屁屁精和驴跑跑要陷害水叮当的时候，虹猫挺身而出，救了水叮当而自己受重伤，水叮当被虹猫深深感动。同时，也是越来越爱吃蓝兔的醋。而虹猫为了不让蓝兔和水叮当担心，吹起风笛来，可是就在吹风笛的时候，刚受的伤复发了，为了掩饰自己没事，故意做出还未准备好的姿势，于是，虹猫的伤躲过了蓝兔和水叮当的视线，渐渐地所有人都睡着了，虹猫的伤又复发了。
第二天他们去浣纱溪完成第一个考验，结果叮当因为不服气和叫她学习蓝兔而闯祸了，任务差点失败。好在虹猫给予她信心，奏响风笛，叮当顺利通过。众人完成第一个考验，前往第二个考验地点万花谷的万花崖。途中又遭遇了驴跑跑和屁屁精的陷阱。赶到万花崖后，蓝兔和叮当凭借自己的智慧与勇气完成了考验。第三个考验地点为凤凰台，二人需要做一道“人生菜”。此时，熊坚强以凤凰五人组的名义给腾龙五杰下了战书，小狸和龟馆主前往凤凰台说明情况。在龟九九的启示下，蓝兔叮当完成了最后的考验，取得了冰晶。但冰晶引来了风龙，经过一番恶战，虹猫终于击败了风龙，并且吸收了风龙的能量。五人开始了新的旅程。
4.中国式救援，给中国人民这种力量感。
套路电影 skull flower改名很好
前30分钟好惊险呀，各种突发状况特别真实，真实到看着令人害怕。
中国速度、中国技术、中国亲情、中国故事，都是催泪弹，这源于现实生活的文学作品，才真真能打动人心。
工业催泪弹，一般
real hardcore，real rock，rock it!
乡土灾难片，又亲切又震撼。中国式大片应该有的样子
想给两星的…想要表达的太多，每一段单拎出来都还不错，但堆砌在一起就很突兀奇怪。父子情，很感人，但前面烘托得那么危急，来哭一出，抱歉缓不过来。爱情，放弃的莫名其妙也突然满血…奇怪，太奇怪了
崇敬是真的，
别的不说，就雨天攀岩这件事吧，我用林克都爬不上去
父亲坠崖那块我真的要哭了 为和平年代牺牲最多的铁道兵致敬
什么玩意，组一个乐队，最后才是高光时刻，然后主唱还摔断了腿
朱一龙演技很棒，哭戏很能打动人，有几段动作戏不太真实
跟囧途比还是差点。节奏感觉没把握的太好。Hunter的卧室我太喜欢了，感觉是我老家。bgm就是我的dna
这些特效在灾难片中不出彩，像在置景的样板间中演的样板戏，还有些煽情。
老一辈的人、的的确确为我们生活的时代付出了超乎想象的代价。
主旋律作业片。演员都是好演员，但是剧情是真的无聊透顶，从开头就能猜得到过程和结尾。特效和画面都很假。
讲的故事烂的像小学生作文水平，真正去看的人大多还是metal的情怀。不过我还是吃这一套，Megadeth、Anthrax、Black Sabbath、Slayer、Iron Maiden…等等经典乐队的代表符号和一些梗让人讨厌不起来，叙事又有反应今天摇滚与流行乐相比远受大众疏离，金属也不是骂骂人玩世不恭的欠打，更重要的是内核（Punk亦然啊）。最后，玩乐队还是要有钱买设备（悲）
玩死亡重金属的确实都有点中二，但这里颜值还是不错的
黑金战士永垂不朽！！！还行，商业片。里边致敬挺多。
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